Поради лікаря
Догляд за зубами
Видаліть щіткою шар нальоту (тонкий шар мікробів, що покриває зуби), що викликає запалення ясен. Слід пам'ятати, що наліт постійно відновлюється.
Перевірка у стомотолога
Регулярно перевіряйте стан ваших зубів у зубного лікаря щонайменше раз на рік. Дітей слід показувати зубному лікареві з раннього віку - 3-х або 4-х років.
Як правильно чистити зуби
Слід ретельно чистити зуби вранці та ввечері справною зубною щіткою. Не шкодуйте часу для ретельного чищення зубів і постарайтеся дістати щіткою всюди, приділяючи особливу увагу ділянкам зубів, близьким до ясен. Таким чином Ви зможете запобігти або зменшити постійне пошкодження зубів мікробами. Маленьких дітей рекомендується поставити на стілець перед дзеркалом так, щоб дорослий, що стоїть ззаду, міг чистити з ним зуби підходящою щіткою, зубний лікар і медсестра можуть запропонувати Вам додаткові ефективні засоби чищення зубів (наприклад, дентальна нитка).
Правильне харчування
Цукор у випічці та солодких напоях завдає основної шкоди зубам дітей та дорослих. Слід вживати різноманітну їжу: фрукти, овочі, м'ясо та рибу, бобові, молочні продукти та хліб. Для благополуччя ваших дітей слід видалити солодощі з вашої оселі, не слід привчати дітей пити підсолоджені напої та давати їм на ніч пляшечку з молоком, особливо солодким. Звикайте до регулярного харчування і не їжте у проміжках між сніданком, обідом та вечерею.
Найчастіші проблеми із зубами у молоді
Молоді люди в основному страждають на карієс зубів. Карієс – це захворювання, при якому в зубах з'являються дупла. Карієсу можна уникнути при правильних звичках харчування (особливо важливо утримуватися від вживання солодощів та солодких напоїв) правильних навичках чищення зубів, вживанні фтору та регулярних візитах до зубного лікаря для профілактичного огляду та лікування.
Найчастіші проблеми із зубами у дорослих
Дорослі люди страждають найчастіше захворюванням ясен, що виражаються у запальних процесах та відшаровуванні ясен, що призводить до розхитування та випадання зубів. Цих захворювань можна уникнути, опанувавши правильні навички догляду за зубами, регулярно звертаючись до зубного лікаря або спеціаліста з догляду, які проінструктують Вас, як правильно чистити зуби для видалення зубного каменю.
Хвороби ротобої порожнини підвергають небезпекі з серцем
Дослідження, проведені в США, виявили зв'язок між захворюваннями зубів та серця. Результати досліджень показали, що серед 9760 обстежених пацієнтів більшість тих, які страждали захворюваннями ясен, були схильні до різних захворювань серцевої системи. Низька гігієна порожнини рота (залишки їжі в роті, зубний камінь) також пов'язані з більшою схильністю до захворювань серця. Хвороба ясен стала однією з причин розвитку серцевих захворювань серед чоловіків молодших 50-ти років.